Maandag 9 september starten we het wandelen weer op. We zijn eens op zoek gegaan naar een onderbouwing waarom wandelen goed voor je is als je te maken hebt met kanker in je leven.

“Bewegen bij kanker helpt enorm om allerlei klachten van de ziekte en de behandeling te verlichten,” stelt prof. Anne May van het UMC Utrecht. Zij werkt al bijna twintig jaar in het UMC Utrecht als epidemioloog en beweegonderzoeker.

Anne: “Inmiddels zijn er wereldwijd honderden onderzoeken gedaan naar het effect van lichaamsbeweging en sporten, tijdens én na de behandeling. We hebben nu wetenschappelijk bewijs dat lichaamsbeweging mensen met kanker helpt om zich minder moe, angstig en somber te voelen, en om na de behandeling zo goed mogelijk te herstellen. Bewegen tijdens chemotherapie zorgt voor minder bijwerkingen. “Sommige studies laten zien dat daardoor mensen de behandeling langer volhouden, wat de chemotherapie mogelijk ook effectiever maakt.” Helene heeft al een mooie route uitgezocht, dus meld je aan en wandel mee op eigen tempo. SamenhuiS helpt je om aan je conditie te werken!

Wanneer: iedere 2de maandag van de maand
Waar: vertrek vanuit SamenhuiS